隱形矯正衛教專區

醫師專欄 COLUMN

隱形矯正衛教專區Clear Aligner Care Guide

隱適美、Spark 的配戴、清潔、橡皮筋、骨釘與 APP 使用，治療期間的衛教都在這裡。

許醫師同時提供隱適美（Invisalign）與Spark™ 精耀透明矯正。兩種都是透明、可自行取下的隱形牙套，大部分的配戴與照護方式都相同。本專區先整理兩種牙套共通的衛教重點，再分別說明隱適美與 Spark 各自的注意事項，最後附上兩者的比較。

共通衛教｜隱適美、Spark 都適用

如何正確配戴牙套？

戴牙套（左下圖）：
1. 先對準前牙，用手指按緊，再向後往兩側，將後牙按緊。
2. 不要用牙齒咬合硬壓，以免牙套受損。
拆牙套（右下圖）：
1. 取下時建議從後牙內側慢慢往外掀，再依序往前取下。
2. 不要用指甲硬扳或用力過猛，以免牙套斷裂

牙套的配戴時間

配戴時間：每天 20–22 小時，或依照醫師指示配戴，也就是只有吃飯與刷牙時可以取下牙套，這樣才能保證牙齒矯正的效果，佩戴時間越長效果越好。
晚上睡覺時也要記得佩戴，否則可能影響整個療程進度和矯正效果的。
一般每1-2周換一副隱形牙套，需醫師評估決定多久更換一副。
建議使用APP來幫助你紀錄牙套的使用情形以及更換日期，「My Invisalign」是隱適美公司自有的APP，主要是用來提醒牙套更換時間，並且如果進度有延後，可以自己手動更改提醒。其他APP也有提醒功能，例如：「TrayMinder」，或是許醫師的計算牙套網站「矯正牙套計算機」喔！
隱適美患者請參考下方〈My Invisalign APP 使用說明〉；Spark 患者可以使用許醫師的「隱形牙套換戴日期」網頁，說明請見〈Spark 專屬須知〉。

飲食注意事項

進食前要取下牙套
除了白開水，其他食物與飲料都要先拿下牙套，避免染色、變形或斷裂。
避免高溫飲品
熱水、熱茶、咖啡會讓牙套變形，請先取下再飲用。
避免染色飲食：咖啡、紅酒、茶、咖哩等深色食物，容易讓牙套與牙齒染色，建議取下後再吃。
配戴前保持口腔清潔：進食或喝有糖飲料後，務必先刷牙或漱口再戴回牙套，避免蛀牙與牙周問題。

牙套密合的關鍵工具—咬膠 (Chewie)

咬膠 (Chewies)：俗稱QQ，小圓柱狀的軟膠。用來增加牙齒和牙套的密合度，也可以加速牙齒的移動。每次戴上牙套後一定要咬QQ，尤其是剛換新牙套時一定要勤勞的咬！
使用方法：
1. 每顆牙緊咬QQ 2～3次，或是每顆牙咬緊咬扁QQ約3秒，感覺力量傳導至牙根後再移動到下一個位置。
2. 重複上述步驟，從左到右、從右到左，移動 Chewie，像嚼口香糖一樣，嚼到對側後再回來，總共來回5次。剛開始會感到痠軟，當牙套密合後便會舒緩。
3. 建議每天要花5-10分鐘咬QQ，每天至少2~3次 (早上、中午、睡前)。
4. ＱＱ在使用完畢後記得用清水沖洗並晾乾，再進行收納，勿放置在潮濕的環境中，以減少發霉的情況。
隱適美與 Spark 使用的是同一種咬膠，用法完全相同。

開始牙套後會遇到什麼狀況？

牙套拿下來時，請放回收納盒，絕對不要使用餐巾紙或衛生紙包裹，避免被當成垃圾丟棄。（很多患者都是這樣弄丟牙套的！）
剛開始可能覺得口乾、口渴，建議多補水並可使用護唇膏。
由於牙套有厚度，可能會覺得嘴巴合不攏或嘴唇凸起感。
初期配戴時，可能會有講話不清楚或吞口水不習慣的狀況。
若舌頭覺得牙套邊緣刮或刺，請向您的矯正醫師反應。
以上情況通常會在約一週內逐漸適應。

拔牙後配戴牙套的注意事項

止血後再配戴：拔牙後請咬紗布 1 小時，確認已止血即可戴上牙套。如果戴上後沒有不舒服，就要整天持續配戴。
- 狀況一：傷口腫痛，短暫無法戴牙套
  如果覺得腫脹或疼痛，當下可以先休息並冰敷，等到晚上再試著戴牙套。若不會不舒服，就要開始整天配戴。
- 狀況二：傷口腫痛，整天都戴不住牙套
  可以先休息 1–2 天並持續冰敷，建議嘗試睡覺時配戴。從第 3 天起一定要恢復整天配戴；若因疼痛仍無法配戴，請盡快與我們聯絡。
Chewies 使用提醒
拔牙後初期，牙套靠近傷口的位置先不要用 chewies。建議休息 3–7 天後，就要恢復正常咬 chewies，確保牙套密合度。

如何清潔牙套？

每日清潔
1. 取下牙套後，立即用冷水沖洗，避免口水與牙垢乾掉。
2. 使用軟毛牙刷輕輕刷洗牙套內外，不要用牙膏，以免刮傷表面。
避免熱水：請勿使用熱水清洗，避免牙套變形。
深層清潔：若牙套呈現霧狀，或清不乾淨，可視情形加強清潔。
1. 使用市售的維持器清潔錠來清潔，將牙套浸泡 15–20 分鐘，再沖洗乾淨。
2. 或用溫水加一點點中性肥皂清潔，再充分沖洗。
口腔同步清潔：每次戴回牙套前，務必先刷牙，避免食物殘渣被困在牙套內。

移動牙齒的各種小幫手

矯正橡皮筋

橡皮筋每天都要換新的，重複用太多次會沒彈力，效果會打折扣。
一定要照醫師交代的時間配戴，這樣牙齒才會正確移動。
如果不認真戴，牙齒雖然會排整齊，但可能變成「整齊的暴牙」，因為牙齒只排好，沒往後退。
橡皮筋用完可以到診所拿，或是寄給你（郵寄需自付運費）。

隱形矯正的好夥伴—骨釘

術後會開止痛與消炎藥，請按時服用。
骨釘需像牙齒一樣保持清潔，必要時可用牙間刷。
若骨釘磨到口腔，可用軟蠟包覆減少摩擦。
如有酸痛或搖晃，請盡快聯繫診所安排回診。
若骨釘需配合彈力圈或橡皮筋，刷牙時請小心勿刷掉。

出國遠行注意事項

定期追蹤：我們會定期追蹤您的狀況，必要時安排與醫師的線上視訊。
牙套不合或異常：如牙套不合或有其他問題，請先戴上牙套，拍攝正面照片並傳送給診所，我們會再與您聯繫。
出國攜帶牙套
- 出國時需將所有牙套帶走，並須先繳清相關費用。
- 請保管好您的牙套及牙套盒，丟失重作會有額外的費用哦！
- 若在國外牙套不足，請提前通知診所，我們可將剩餘牙套寄送，但需自行負擔運費。
回國與再出國安排：請確定回國與再次出國的日期後，及早預約回診時間。
骨釘異常：在國外若發現骨釘搖晃，請盡快就醫（當地牙醫或醫院），確認是否需要先行移除。
無法回國的狀況：若因個人因素無法回國，可能需於國外提前結束療程並製作維持器。請務必先與診所聯絡，我們會確認您的狀況並提供後續注意事項。

隱適美 Invisalign 專屬須知

以下是隱適美（Invisalign）患者專用的說明：隱適美牙套盒、官方 My Invisalign App 的使用方式，以及隱適美的追加牙套。

My Invisalign APP 使用說明

My Invisalign 是隱適美官方推出的 App，主要功能是提醒你何時需要更換牙套；如果治療進度有延後，也可以自己手動調整提醒時間。
通常要在收到牙套，或取得醫師提供的 PID 隱適美患者編號 之後，才能完成註冊與登入。
想下載的話，只要到 App Store 或 Google Play 搜尋 「My Invisalign」 就可以了。
Iphone 手機 My invisalign app下載
 Android 手機Ｍy invisalign app下載
開始註冊我的隱適美：

追加牙套（Additional aligners）

隱適美追加牙套（additional aligners）指的是在療程進行中，醫師根據治療進度與牙齒實際移動的情況，發現和原本的模擬計畫有落差時，會再重新掃描、設計一批新的牙套。
功用與意義：
- 精細調整：補強原本沒完全到位的牙齒，讓最後的排列更精準。
- 修正落差：因為每個人牙齒移動速度不同，或是配戴不夠確實，追加牙套可以把偏差修正回來。
- 避免不滿意的結果：追加牙套能確保最後成果更接近模擬預期，甚至更理想。

Spark™ 精耀透明矯正專屬須知

Spark™ 精耀透明矯正器由美國齒顎矯正品牌 Ormco™ 研發製造，Ormco 也是戴蒙（Damon）自鎖式矯正系統的製造商。
牙套使用 TruGEN™ 材質，邊緣經過拋光，並依牙齦線修成波浪狀；材質不含 BPA、汞、乳膠及鄰苯二甲酸酯。
療程開始前，醫師會用 3D 口內掃描的資料，在 Spark Approver™ 排牙軟體中規劃每一階段的牙齒移動。
療程中如果牙齒移動和原本的計畫有落差，Spark 同樣可以重新掃描、追加牙套。
Spark 的配戴時間（每天 20–22 小時，或依照醫師指示配戴）、咬膠、飲食、清潔、拔牙後與出國注意事項，都和上方「共通衛教」相同。

Spark 換牙套提醒：隱形牙套換戴日期網頁

Spark 患者可以使用許醫師自己製作的「隱形牙套換戴日期」網頁，用手機瀏覽器打開就能用，不用下載 App（隱適美患者也可以使用）。

填入目前這副牙套開始戴的日期、目前戴第幾號、手上還有幾副、每副戴幾天（請依醫師指示），就會自動算出每一副牙套的換戴日期。
如果醫師請您某一副多戴幾天，直接修改那一格，後面的日期會自動調整；週六、週日會用橘色標示。
按「加到行事曆」，可以把之後的每個換牙套日和回診日加到手機行事曆，當天早上 9 點提醒您。
您填的資料只會存在自己的手機（瀏覽器）裡，不會上傳到任何地方。
換新牙套前，請先確認牙套袋上的編號和表格一致；如果不一致，請先聯絡診所，不要直接配戴。

隱適美與 Spark 比較

項目	隱適美 Invisalign	Spark™ 精耀透明
製造商	Align Technology（美國）	Ormco™（美國）
牙套材質	SmartTrack™	TruGEN™
排牙規劃軟體	ClinCheck®	Spark Approver™
換牙套提醒	官方 My Invisalign App	許醫師「隱形牙套換戴日期」網頁
追加牙套	可依療程進度追加	可依療程進度追加
每日配戴時間	兩者相同：每天 20–22 小時，或依照醫師指示配戴
飲食、清潔、拔牙後、出國	兩者相同，請見上方「共通衛教」

兩種都是由醫師規劃、定期回診追蹤的隱形矯正。適合哪一種，需由許醫師依您的齒列狀況與需求評估。

Invisalign、SmartTrack、ClinCheck 為 Align Technology, Inc. 的商標；Spark、TruGEN、Approver、Damon 為 Ormco Corporation 的商標。

想進一步了解隱形矯正的治療流程、隱適美與 Spark 的介紹，或想知道自己適合哪一種牙套，歡迎閱讀隱形矯正介紹，或直接預約諮詢。