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如何正確配戴牙套？
- 戴牙套：
- 先對準前牙，用手指按緊，再向後往兩側，將後牙按緊。
- 不要用牙齒咬合硬壓，以免牙套受損。
- 拆牙套：
- 取下時建議從後牙內側慢慢往外掀，再依序往前取下。
- 不要用指甲硬扳或用力過猛，以免牙套斷裂
牙套的配戴時間
- 每天牙套要戴滿22個小時以上，也就是只有吃飯與刷牙時可以取下牙套，這樣才能保證牙齒矯正的效果，佩戴時間越長效果越好。
- 晚上睡覺時也要記得佩戴，否則可能影響整個療程進度和矯正效果的。
- 一般每1-2周換一副隱形牙套，需醫師評估決定多久更換一副。
- 建議使用APP來幫助你紀錄牙套的使用情形以及更換日期，「My Invisalign」是隱適美公司自有的APP，主要是用來提醒牙套更換時間，並且如果進度有延後，可以自己手動更改提醒。其他APP也有提醒功能，例如：「TrayMinder」。
My Invisalign APP 使用說明
- My Invisalign 是隱適美官方推出的 App，主要功能是提醒你何時需要更換牙套；如果治療進度有延後，也可以自己手動調整提醒時間。
通常要在收到牙套，或取得醫師提供的 PID 隱適美患者編號 之後，才能完成註冊與登入。 - 想下載的話，只要到 App Store 或 Google Play 搜尋 「My Invisalign」 就可以了。
Iphone 手機 My invisalign app下載
Android 手機 Ｍy invisalign app下載 - 開始註冊我的隱適美：
隱適美的飲食注意事項
- 進食前要取下牙套
- 除了白開水，其他食物與飲料都要先拿下牙套，避免染色、變形或斷裂。
- 避免高溫飲品
- 熱水、熱茶、咖啡會讓牙套變形，請先取下再飲用。
- 避免染色飲食：咖啡、紅酒、茶、咖哩等深色食物，容易讓牙套與牙齒染色，建議取下後再吃。
- 配戴前保持口腔清潔：進食或喝有糖飲料後，務必先刷牙或漱口再戴回牙套，避免蛀牙與牙周問題。
牙套密合的關鍵工具—咬膠 (Chewie)
- 咬膠 (Chewies)：俗稱QQ，小圓柱狀的軟膠。用來增加牙齒和牙套的密合度，也可以加速牙齒的移動。每次戴上牙套後一定要咬QQ，尤其是剛換新牙套時一定要勤勞的咬！
- 使用方法：
- 每顆牙緊咬QQ 2～3次，或是每顆牙咬緊咬扁QQ約3秒，感覺力量傳導至牙根後再移動到下一個位置。
- 重複上述步驟，從左到右、從右到左，移動 Chewie，像嚼口香糖一樣，嚼到對側後再回來，總共來回5次。剛開始會感到痠軟，當牙套密合後便會舒緩。
- 建議每天要花5-10分鐘咬QQ，每天至少2~3次 (早上、中午、睡前)。
- ＱＱ在使用完畢後記得用清水沖洗並晾乾，再進行收納，勿放置在潮濕的環境中，以減少發霉的情況。
開始牙套後會遇到什麼狀況？
- 牙套拿下來時，請放回收納盒，絕對不要使用餐巾紙或衛生紙包裹，避免被當成垃圾丟棄。（很多患者都是這樣弄丟牙套的！）
- 剛開始可能覺得口乾、口渴，建議多補水並可使用護唇膏。
- 由於牙套有厚度，可能會覺得嘴巴合不攏或嘴唇凸起感。
- 初期配戴時，可能會有講話不清楚或吞口水不習慣的狀況。
- 若舌頭覺得牙套邊緣刮或刺，請向您的矯正醫師反應。
以上情況通常會在約一週內逐漸適應。
拔牙後配戴牙套的注意事項
- 止血後再配戴：拔牙後請咬紗布 1 小時，確認已止血即可戴上牙套。如果戴上後沒有不舒服，就要整天持續配戴。
- 狀況一：傷口腫痛，短暫無法戴牙套
如果覺得腫脹或疼痛，當下可以先休息並冰敷，等到晚上再試著戴牙套。若不會不舒服，就要開始整天配戴。 - 狀況二：傷口腫痛，整天都戴不住牙套
可以先休息 1–2 天並持續冰敷，建議嘗試睡覺時配戴。從第 3 天起一定要恢復整天配戴；若因疼痛仍無法配戴，請盡快與我們聯絡。
- 狀況一：傷口腫痛，短暫無法戴牙套
- Chewies 使用提醒
拔牙後初期，牙套靠近傷口的位置先不要用 chewies。建議休息 3–7 天後，就要恢復正常咬 chewies，確保牙套密合度。
如何清潔牙套？
- 每日清潔
- 取下牙套後，立即用冷水沖洗，避免口水與牙垢乾掉。
- 使用軟毛牙刷輕輕刷洗牙套內外，不要用牙膏，以免刮傷表面。
- 避免熱水：請勿使用熱水清洗，避免牙套變形。
- 深層清潔：若牙套呈現霧狀，或清不乾淨，可視情形加強清潔。
- 使用市售的維持器清潔錠來清潔，將牙套浸泡 15–20 分鐘，再沖洗乾淨。
- 或用溫水加一點點中性肥皂清潔，再充分沖洗。
- 口腔同步清潔：每次戴回牙套前，務必先刷牙，避免食物殘渣被困在牙套內。
移動牙齒的各種小幫手
矯正橡皮筋
- 橡皮筋每天都要換新的，重複用太多次會沒彈力，效果會打折扣。
- 一定要照醫師交代的時間配戴，這樣牙齒才會正確移動。
- 如果不認真戴，牙齒雖然會排整齊，但可能變成「整齊的暴牙」，因為牙齒只排好，沒往後退。
- 橡皮筋用完可以到診所拿，或是寄給你（郵寄需自付運費）。
隱形矯正的好夥伴—骨釘
- 術後會開止痛與消炎藥，請按時服用。
- 骨釘需像牙齒一樣保持清潔，必要時可用牙間刷。
- 若骨釘磨到口腔，可用軟蠟包覆減少摩擦。
- 如有酸痛或搖晃，請盡快聯繫診所安排回診。
- 若骨釘需配合彈力圈或橡皮筋，刷牙時請小心勿刷掉。
追加牙套（Additional aligners）
- 隱適美追加牙套（additional aligners）指的是在療程進行中，醫師根據治療進度與牙齒實際移動的情況，發現和原本的模擬計畫有落差時，會再重新掃描、設計一批新的牙套。
- 功用與意義：
- 精細調整：補強原本沒完全到位的牙齒，讓最後的排列更精準。
- 修正落差：因為每個人牙齒移動速度不同，或是配戴不夠確實，追加牙套可以把偏差修正回來。
- 避免不滿意的結果：追加牙套能確保最後成果更接近模擬預期，甚至更理想。
出國遠行注意事項
- 定期追蹤：我們會定期追蹤您的狀況，必要時安排與醫師的線上視訊。
- 牙套不合或異常：如牙套不合或有其他問題，請先戴上牙套，拍攝正面照片並傳送給診所，我們會再與您聯繫。
- 出國攜帶牙套
- 出國時需將所有牙套帶走，並須先繳清相關費用。
- 請保管好您的牙套及牙套盒，丟失重作會有額外的費用哦！
- 若在國外牙套不足，請提前通知診所，我們可將剩餘牙套寄送，但需自行負擔運費。
- 回國與再出國安排：請確定回國與再次出國的日期後，及早預約回診時間。
- 骨釘異常：在國外若發現骨釘搖晃，請盡快就醫（當地牙醫或醫院），確認是否需要先行移除。
- 無法回國的狀況：若因個人因素無法回國，可能需於國外提前結束療程並製作維持器。請務必先與診所聯絡，我們會確認您的狀況並提供後續注意事項。
